春节热热闹闹,留有适当的“孤独感”是最舒服的生活方式

云创小提示:还有1天,就过年了。

熬过了2020年不容易,2021年的春节有不同寻常的意义,势必比历年更热闹些。

春节将至,疫情继续,有人选择回家过年,有人选择就地过年。

回家过年的人们,走亲访友忙拜年,推杯换盏穿梭于大大小小的团年聚餐,忙得不亦乐乎。

原地过年的人们,虽不能与家中亲人团圆,但也是沉浸在当地街头浓浓节日气氛中,好不热闹。

春节,有钱没钱回家过年,中国人骨子里的节日;春节,全国人民集中大迁徙,最有仪式感的节日;春节,下至襁褓中孩童上至百岁老翁一个不落都参与的节日,参与度最高的节日;春节是热热闹闹的节日。

热热闹闹过新年,但请保持适当的“孤独感”,和自己好好相处一次。

什么是孤独感?

孤独感是一种心理状态,从心理学来讲是一种封闭心理的反映,是感到自身和外界隔绝或感受到外界排斥所产生的孤伶苦闷情感。

孤独感是一种消极的心理状态,但是孤独感在精神范畴并不是消极的。

01 孤独感是一种自我休息

节是一个热闹节日,你必须参加团圆的聚餐,你必须串门拜年的亲戚,你一定要见的朋友......参加这些或许是出于礼数,或许安抚父母并非每次完全是自愿。

春节的热闹更像是一场大型的社交活动,大家都扮演着像自己又不像自己的角色,疲于应酬。

春节虽是假期但却少了普通假日的轻松自由惬意,“累”是春节最实在的感受,是最累的“社交累”。

春节整个节日都处于热热闹闹中,一刻不得闲,放松休息成为了奢侈。既然拒绝不了这份热闹,适当的保持孤独感则是最佳的休息方式。

孤独就是独处,独处则是与外界隔绝,可以没有社交,没有工作,没有一定要去完成的事情,拥有完全属于自我的时间。短暂的独处,与外界隔绝和自己相处就是最好的放松。

休息是爱自己最好的方式。处于热闹中的我们,适当的保持“孤独感”是最好的自我休息。

02 孤独是一种自我重建

春节回家的我们,虽很嫌弃七大姑八大姨盘问、被迫参加的各种聚会,但终究是被关注的。春节过完,关注没了我们的世界安静了,这种瞬间安静好似什么都没有了让人心空空的情绪低落。

春节到处喜气洋洋,热热闹闹的,但春节结束,我们告别亲朋好友,再次远行,回到自己生活中,一个人吃饭,一人散步,独立解决生活中困难。

再高的关注度,也会恢复平静;再热闹的事情,也会结束,只有自我足够强大生活才更舒适。

在被关注时,在热闹中适当保持“孤独感”和自己内心对话,找到自我越变越强。

“孤独感”是一次自我重建,自我重建才会遇见更强的自己。适当保有“孤独感”生活更容易满足感。

春节是一年中最热闹的时刻,在热闹中独享一份“孤独感”,是新年送给自己最好的礼物。

春节快乐!

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